肥胖确实会显著影响男女双方生育力 。

肥胖不仅会增加女性不孕风险 ，肥胖女性怀孕后，还更容易出现诸多不良妊娠结局
，甚至会增加后代患慢性病的风险。

肥胖同样是导致男性生育力低下或不育的重要因素之一 ，例如使性激素水平异常 ，进而影响精子的形成与精子质量
。

对于超重或肥胖的备孕夫妻而言
，科学减重不仅是守护身体健康的重要方式 ，还是提升生育力的关键举措 。建议超重/肥胖备孕人群减重5%～15%并维持
 ，即可有效改善内分泌状态、提升生育力 。

备孕阶段
，男女双方都应以健康生活方式为基础 ，必要时在医生指导下配合药物干预
、减重手术等方式
 ，维持适宜的体重
，从而帮助维持正常排卵 ，改善糖脂代谢水平 ，提高受孕成功率
，优化妊娠结局
。

来源：《大众健康杂志》

审核：国家健康科普专家库成员、国家卫生健康委妇幼健康中心主任医师 宋波

策划：李天舒 王宁